|
информация о товаре:
Исходное положение: сидя на диске, спина прямая, живот подтянут, ноги на ширине плеч, руки на коленях. Противопоказания к применению дисков медицинских балансировочных: межпозвонковые грыжи. Перед применением, при необходимости, подкачайте Диск медицинский балансировочный через клапан, используя насос с иглой. Пятиминутка - с пользой для здоровья. Диск медицинский балансировочный поливинилхлоридный «Альпина Пласт» предназначен для медицинских целей в лечебных учреждениях (в кабинетах массажа и/или лечебной гимнастики) и для индивидуального использования в домашних условиях. Диски медицинские балансировочные предназначены для использования в качестве нестабильной поверхности с целью профилактики варикозного расширения вен; для реабилитации после травм и операций; развития координации движений и тренировки вестибулярного аппарата; стимуляции и релаксации мышечных тканей; обеспечения правильного положения позвоночника, снятия нагрузки с околопозвоночных мышц и для активации мышц-стабилизаторов с целью лечения и профилактики сколиоза, а также при заболеваниях и повреждениях опорно-двигательного аппарата. Диски медицинские балансировочные используют для динамического сидения с целью уменьшения гиподинамии и улучшения кровотока, а также для поддержания в тонусе мышц поясницы, коррекции осанки, и снятия стресса. Почувствуйте подушку обеими костями таза. Внимание. Использование дисков медицинских балансировочных для больных с проблемами опорно-двигательного аппарата должно проводиться под контролем специалиста. Показания к применению: остеохондроз позвоночника, нарушение осанки ( в соответствии с протоколом медицинских испытаний № 154 от 20 сентября 2012 года). При использовании для динамического сидения Диски медицинские балансировочные подкачивать не требуется. Изделия не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, бензина и других растворителей. Приподнять пятки, плечи раскрыть назад, грудь вперед. Балансировка сидя. Исходное положение: сидя на диске, спина прямая, живот подтянут, колени и ступни вместе. Цикл состоит из 5 упражнений. Исходное положение: сидя на диске, спина прямая, руки вдоль тела. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом (лечащим врачом). Наклон вправо, влево, вперед, назад. Во всех разработанных упражнениях используется принцип цикличности: начало и конец каждого упражнения - балансировка на круге. Визуально данное движение можно сравнить с качелями: вправо - влево, вперед - назад. Дезинфекцию дисков медицинских балансировочных проводят промыванием в горячей воде (t=50±5 °С) с применением нейтрального моющего средства и мягкой губки, не царапающей поверхность. Диски медицинские балансировочные следует хранить в помещении при температуре от +5°С до +40°С и относительной влажности воздуха не более 80% при 25°С. Далее повернуть шею вправо, зафиксировать взгляд на правом плече и повторить то же самое с левым плечом. Скручивание. Соединяем в одно целое – круговые движения тазом. Правое плечо совершает поворот вперед и влево, левую ступню приподнять на носок. Плавно опустить пятки, далее приподнять носки, плечи свести с наклоном вперед. Удержание равновесия. Исходное положение: сидя на диске, спина прямая, ноги на ширине плеч, руки на коленях. Оторвать стопы от пола и удерживать равновесие. Балансировка стоя. Поиск баланса. Добавьте движение головы вперед и вверх движением тазобедренного сустава, пока таз не поднимется со стула, и вы не окажитесь в положении стоя, но при этом не должно возникнуть увеличения напряжения в ногах. Исходное положение: сидя на диске, руки на коленях. Цикл состоит из 7 упражнений. Плавно поднять и опустить подбородок (посредством движения мышц затылка и шеи) и всмотритесь - отвечают ли ваши пальцы движению головы. Исходное положение: стоя на диске, стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, живот подтянут, плечи опущены. Встать на диск, закрыть глаза и постараться удержать равновесие. Обратите внимание на движение позвоночника и головы. Балансируйте вправо, влево, вперед, назад. Следите за дыханием. Шаг на месте. Исходное положение: стоя на диске, стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, живот подтянут, плечи опущены. Движения выполнить ступнями ног, поочередно отрывая пятки от диска. Далее поднять левую пятку правое плечо вперед, правую пятку левое плечо вперед. Разработка суставов. Исходное положение: стоя на диске, стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, живот подтянут, плечи опущены. Опустить ладони на колени, отведя таз назад. Совершать круговые движения коленями по часовой и против часовой стрелки. Исходное положение: стоя на диске, стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, живот подтянут, плечи опущены. Положить руки на талию. Выполнять круговые движения тазом по часовой и против часовой стрелки. Выполняя упражнение, двигательная волна от стоп поднимается к мышцам таза. Скручивание. Исходное положение: стоя на диске, стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, живот подтянут, плечи опущены. Вытянуть руки вперед. Выполнять поворот плеч влево с одновременным отведением коленей вправо. Поворот плеч вправо с одновременным отведением коленей влево. Легкое подпрыгивание на подушке. Исходное положение: стоя на диске, стопы на ширине плеч, колени слегка согнуты, живот подтянут, плечи опущены. Колебания снизу вверх от стоп к плечам. Руки вдоль тела расслаблены, подпрыгивая балансируйте до ощущения расслабления. Возвращаемся к голеностопам, замыкая цикл упражнений. Удерживать равновесие, чтобы ни носок, ни пятка не касались пола.
производитель: Альпина пласт ООО
цена: 1065 руб
СМОТРИТЕ: ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ
купить Фитдиск ПЛЮС балансировочный 350мм с чехлом за 1065р онлайн
|
